牛乳と豆乳、どっちがいいの？
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MimiCadeau
はじめまして。
食と健康の選択ナビゲーターの秋田さとみです。
「牛乳って体にいいの？」
「牛乳と豆乳、どっちを選べばいいの？」
この質問、本当によくいただきます。
「牛乳は健康にいい」
「背が伸びるから飲みなさい」
私たちは、お母さんからも先生からも牛乳を飲むように教育されてきました。
では、日本人はいつから牛乳を飲むようになったのでしょう？
豆乳に使われている輸入大豆については、どれくらい知っていますか？
知ることで、今までとは違った見方ができるかもしれません。
この講座では、「○○が良い」「○○が悪い」と答えを押しつけるのではなく、知った上で、自分や家族に合った選択ができる力を身につけていただきたいと思っています。
牛乳や豆乳だけでなく、
食べ物・調理器具・サプリメント・化粧品など、毎日の暮らしに役立つ「選び方」もたっぷりお伝えします😊☝️
